Внимание всем желающим сдать нормативы ГТО!

6 мая в 15:00 в универсальном легкоатлетическом манеже Арена «Марий Эл» будет проходить мероприятие по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди населения Республики Марий Эл. К участию в испытании допускаются граждане в возрасте от 6 до 70 лет 

и старше.

Участник должен быть зарегистрирован на сайте GTO.RU и получить персональный ID - номер участника.

Участник должен иметь при себе удостоверение личности, медицинский допуск к тестированию - медицинская справка, подписанная врачом и заверенная печатью медицинской организации.

Участники при себе должны иметь сменную обувь, также спортивную форму участника соответствующую виду испытания.

Испытания проводятся в личном зачёте по дисциплинам, в соответствии с возрастными ступенями комплекса ГТО:

Программа: 

1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши, мужчины).

2. Cгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки, женщины).

3. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

5. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин). 

6. Челночный бег 3х10 м (с).

7. Бег на 60 м (с).

8. Бег на 1000 м (мин, с).

9. Бег на 2000 м (мин, с).

10. Бег на 3000 м (мин, с).

Регистрация по пребыванию с 15.00 до 15.45.

Коллективная предварительная заявка подается на электронный адрес Центра тестирования gtomari@mail.ru в срок до 5 мая включительно до 17:00.

тел.для справок – 8 (8362) 30-48-89.